Mittwoch, 23. August 2017

Die Herausforderung meiner Seele & von Mutter Erde ~ was sie mir mitteilen.


(Wege ins ICH Alexandra Skala)

Ja, ich habe meinen Urlaub angekündigt und ich muss mich wirklich einfach einmal zurück lehnen. Doch meine innere Stimme(meine Seele) hört nicht auf mir zuzuflüstern.
Immer und immer wieder hat sie mir etwas mitzuteilen. Gerade erst jetzt in der Nacht zum 21.August wo tagsüber die Sonnenfinsternis war - raubte sie mir meinen Schlaf. Ich wurde immer wieder munter bzw. tat ich mir sehr schwer mit dem einschlafen. Gedanken kreisten um mich herum und ließen mich einfach nicht zur Ruhe kommen.
Mein Bauch zuckte bei so manchen Dingen zusammen und ich bemerkte schnell, dass ist genau dieses Gefühl.
Dieses Gefühl erinnerte mich an meine Kindheit. Es war das Gefühl von Angst.
Ich wusste nicht so genau ob ich es nun zulassen oder wegdrängen soll. Ich versuchte mich von dieser Situation so gut wie möglich zu entfernen. So wie ich es immer tat, wenn die Angst ins Spiel kam.
Doch meine Seele forderte mich auf, noch einmal ganz genau hinzuschauen.
Was ist es, wovor ich mich fürchte?
Warum fürchte ich mich und warum versetzt mir alleine dieser eine Gedanke, so einen Stromschlag, dass es mir den Bauch zusammen zuckt?
Gut, ich nahm all meinen Mut zusammen und schaute ganz genau hin. Bei jeder Berührung mit dem Schmerz, rollte ich mich noch tiefer in meine Decke. Der Schweiß brach aus und das Atmen fiel mir immer schwerer.
Sintflutartig überkam mich ein Gefühl von “Ausbruch“. Ich muss da raus.
Ich stellte mich diesen Schmerz. Ich trat ihm genau gegenüber und forderte ihn heraus, mir Möglichkeiten aufzuzeigen ihn zu besiegen.
Ich wusste genau was zu tun war.

Es war „Vertrauen“

Ich muss darauf vertrauen, dass alles gut ist.

* Es ist gut in manchen Situationen Angst zu haben.
*  Es ist gut hinzuschauen.
* Es ist gut, sie zu spüren.
* Es ist gut sie wahrzunehmen und es ist gut sie zu transformieren.

Transformieren kann ich sie aber nur

* wenn ich hinschaue
* sie nicht verdränge 
*  sie nicht leugne

Es ist wirklich erstaunlich, dass gerade zu diesem Zeitpunkt der Sonnenfinsternis, meine innere „Dunkelheit“ zum Vorschein kam – dass sie mit „bewusst“ wird und schmerzhaft anklopft.
Wieder einmal zeigte mir Mutter Erde ganz deutlich worum es gerade bei dieser Finsternis geht.
Wenn ich als Kind Angst hatte, rief ich immer meinen Papa herbei. Er nahm mich in den Arm und ich konnte mich so richtig fallen lassen. Ich vertraute mich ihm an und ich wusste, dass er 
mich in seinen Armen hin und her wippte und mir flüsterte.

Alles wird gut ~ alles “ist“ gut.

Es dauerte nicht lange und ich fühlte mich wieder wohler. Meisten schloss ich noch mal fest die Augen und konnte in der Finsternis das Licht erblicken. Alles in mir wurde „warm“ und gleichzeitig durchdrang mein Körper ein Gefühl des „Vertrautem“.
Die Angst schmilzte davon und ich konnte meine innere Balance wieder wahrnehmen. Ich bin dankbar auch meine Schattenseiten zu entdecken und nicht mehr aus lauter Angst vor meinen eigenen Gefühlen davon  laufe.
Ich werde jedes Gefühl in mir aufnehmen – annehmen und vor allem werde ich darauf achten WAS es auslöst.
Ich fordere mein Gefühl heraus, so wie das Gefühl mich herausfordert und verabschiede mich aus den Anteilen in mir, die mich nicht mit Liebe füllen. Es wird nicht einfach sein, doch möchte ich mein Leben voller Liebe gestalten und mich meinen Hindernissen stellen – ihr liebevoll begegnen und sie ebenso liebevoll verabschieden.

Liebe dich selbst wie du bist und breite deine Flügel aus.

Gestern als mein Mann und ich so durch die Gegend spazierten, kamen wir durch einen Wald, der vom Orkan schwer geschädigt wurde. Es war erschütternd - gruselig - schockierend!
Die Erde zeigt uns auf, dass auch in der Natur viele Dinge nicht mehr im Einklang sind. Mutter Natur hat uns wieder einmal gezeigt – dass wir anfangen müssen zu „vertrauen“.
Wir Menschen müssen sich mit uns selber wieder verbinden und zugleich mit Mutter Erde. 

* Wir müssen den Tatsachen in die Augen sehen und nicht wegschauen.
* Wir müssen sie annehmen, auch wenn sie vor Dunkelheit schwer (be)greifbar sind.
* Wir sind aufgefordert und eingeladen – alte ausgediente Felsenwände in uns zu sprengen und sie Bröckelweise zu entlassen. Sie gehören nicht mehr länger zu uns und wir können sie loslassen.

Je mehr wir liebevoll mit uns selbst – mit den Mitmenschen – mit allem drum herum, sind – desto kraftvoller wird diese Liebe in uns und kann sich auf der ganzen Erde ausbreiten. 

Wie ein Vulkan werden diese lichtvollen Energien ausgespieen und bedecken den fruchtbaren Boden mit schöpferischen Lichtquellen.

Mutter Erde sprach zu uns – sie teilte uns mit, dass wir Menschen uns wieder mehr verwurzeln müssen. Selbst der stärkste, kräftigste, höchste Baum fällt um, wenn ihn die Menschheit entwurzelt!
Hass – Lügen und Gewalt lassen Mutter Erde sterben und wir Menschen sterben mit ihr.
Es liegt an jedem von uns selbst die Schattenseiten liebevoll zu transformieren oder sie in ihrer Macht zu stärken.
Ich jedenfalls habe mich für mich und Patcha Mama entschieden.

Ich möchte meine Essenz voll und ganz sehen – kennen lernen und mit ihr im Einklang sein.

Wie stehst du in der Verbindung zu dir selbst und der Erde?

Freitag, 18. August 2017

Sommerferien bis 12. September


Viele waren schon im Urlaub oder haben bereits Ferien gehabt.
Meine Ferien stehen noch bevor aber nun ist es bald so weit und ich freue mich sehr darauf.

Mein Blog macht Ferien :-)

Erst dachte ich - ich müsse vorarbeiten um wenigstens 1x in der Woche einen Beitrag zu posten.
Doch ehrlich gesagt möchte ich das nicht. Was ich wirklich möchte ist eine Pause einlegen.

Ich bin der Meinung,dass wir Menschen auch einmal zurück schalten dürfen.
Wir arbeiten ohnehin "pausenlos" und mir kommt vor - dass wir oft denken OHNE uns gehts nicht.
Mir geht es ähnlich - ich habe oft das Gefühl, etwas zu versäumen - wenn ich nicht meine Beiträge schreibe und nicht mit dir teilen kann. ;-)

Das ist natürlich nicht ganz richtig - ich habe in den letzten 4 Jahren viele Beiträge gepostet.


Wenn du einstweilen auf meinem Blog weiter lesen möchtest - kannst du dich gerne hier umschauen und meine "älteren" Beiträge lesen!

Anfragen über News usw. werden erst wieder ab 12.09 beantwortet.

Auch DIR wünsche ich schöne Ferien!

Liebste Grüße, alex :-) - PS: ich freue mich darauf, wieder aktiv zu sein.

Wie du den Holunder erkennst & was ich aus ihm zubereite - 7 einfache Rezepte zum Nachmachen

(Wege ins ICH Alexandra Skala)

Überall wo ich hinschaue, wächst unser wertvoller Holunder mit seinen oval – länglich – gezähnten – grünen Blättern. Mitte Frühling erblühen die weißen wohlriechenden süßen Blüten und jetzt im Spätsommer darfst du dich über die schwarzen Beeren erfreuen.
Allgemein mag ich den Geruch von Holunder sehr gerne. Wenn du ihn einmal gerochen hast - weißt du IMMER ob es der Holunder ist oder nicht. Viele sagen, er stinkt nach Verdorbenen. Naja, so unrecht ist das gar nicht, denn der Holunder trägt auch den Tod in sich. Eigentlich alle Aspekte des Werdens und Vergehen.


Ich erinnere mich dabei immer sehr gerne an die 3 Bethen.


Die unschuldige Weiße (Blüte)

Die reife Rote

Die weise Alte (schwarze Beeren)


Vor dem Holunder ziehe den Hut, behandle ihn respektvoll, so heißt es allemal.

Im Mittelalter glaubte man, dass wenn man die Zweige einfach abschnitt, die Geister die darin wohnten einen heimsuchten und böse bestraft würde. Sogar mit dem Tode.
Er kann aber auch Krankheiten absorbieren. Daher brachte man kranke Menschen oder Tiere zu ihm, sodass sie wieder gesund wurden.


Rezepte mit Holunder



HOLLERBEEREN SAFT

Zutaten

für 2 Flaschen
  • 1 kg Holunderbeeren
  • 500 ml Wasser
  • 1 Zimtstange
  • 1 kg Birkenzucker

Zubereitung

Holunderbeeren vom Stängel abzupfen und in einen Topf mit Wasser geben. Zimtstange zufügen und so lange köcheln bis die Beeren aufplatzen. In etwa 20 Minuten. Es ist wichtig mindestens 20 Minuten zu köcheln um die Giftstoffe in den Beeren zu zerstören!Den gewonnenen Saft durch ein Tuch sieben und die darin befindlichen Beeren noch mal richtig auspressen. Mit 1 kg Birkenzucker einkochen. Noch heiß in sterile Flaschen füllen, gut verschließen und kühl lagern.

Tipp

Nach dem Öffnen zügig verwenden und im Kühlschrank lagern. 




HOLUNDERBLÜTEN - SIRUP

Zutaten

für 2 Flaschen
  • 10 Holunderblütendolden
  • 1 L Wasser
  • Saft aus 3 Zitronen
  • 0,5 kg Birkenzucker(ich mag es nicht so süß)

Zubereitung

Ich lege die Dolden über Nacht mit einer geschnittenen Zitrone in 1 Lichter Wasser. Am nächsten Tag entferne ich die Blüten und koche das Holunderblütenwasser mit dem Zucker ca. 1 Stunde ein.


Wenn du die dicken grünen Stängel vor dem einweichen entfernst – entfernst du auch den etwas bitteren Geschmack!




http://eepurl.com/dxI3TL


HUGO MIT HOLUNDERBLÜTENSIRUP

Zutaten

  • Minzeblätter
  • Schuss Holunderblütensirup
  • eine Limette
  • 100 ml Prosecco
  • 1/4 Liter Mineralwasser

Minzeblätter gemeinsam mit einer Scheibe Limette in das Glas geben - etwas Sirup dazu und mit Mineralwasser, Prosecco auffüllen.

HOLUNDERBLÜTEN SALBE

Zutaten 
  • 1 handvoll  Holunderblätter
  • 3-4 Bärlauchblätter
  • 50ml Öl

 Zubereitung

Alle Blätter klein schneiden und im Öl ca 1 Stunde sieden...Pflanzenteile absieden und 10:1 mit Bienenwachs einkochen...abfüllen.

Anwendung

Bei Hautproblemen aller Art

HOLUNDER SUPPE

Zutaten


  • Holunderbeeren
  • Wasser
  • Suppengewürz
  • Zitronensaft
  • Apfel
  • Xhantan

Zubereitung

Holunderbeeren waschen und  in einen Topf mit Wasser bedecken... ungefähr eine halbe Stunde dünsten...abgießen... die Beeren passieren und mit 1 EL Zitronensaft vermischen... in die Suppe gegeben...  einen Apfel in dünne Scheiben schneiden...zur Suppe geben und weich kochen...wer mag kann die Suppe mit Xhantan verdicken.

VITAMIN BEEREN

Ausgereifte Beeren im Ofen trocknen und dunkel lagern. Sie halten  bis zu einem Jahr. Diese Beeren stärken unser Immunsystem und können sogar Krebs vorbeugen.

HOLUNDERKÜCHLE

Eiweiß zu Schnee schlagen - anschließend mit Mehl bestäuben. Milch, Eigelb, 1 Prise Salz dazu geben. Die frisch gewaschenen Dolden werden in den Teig getaucht und 4 bis 5 Minuten in sehr heißem Fett ausgebacken, bis sie eine goldgelbe Farbe haben. Mit Puderzucker bestäuben und genießen.
 
  • Holunder (Sambucus nigra) Moschuskrautgewächs


Inhaltsstoffe

Blüte: äth.Öl, Flavonoide, Gerbstoffe, Schleime, Kaliumsalz, Früchte: äth. Öl, Flavonoide, Fruchtsäure, Vitamin B2,C, Folsäure, Blausäureglycoside


Heilwirkung und Eigenschaft 

Blüte: wirkt schweißtreibend, Herstellung von Gurgelwasser

Beeren: stärken das Immunsystem, bei Ischias und Nervenschmerzen


Verwendung 

Blätter Blüten Knospen reife Beeren

MYTHOLOGIE & GESCHICHTE

  • Holunder war immer schon als ein Baum der Ahnen und als Tor in die Anderswelt angesehen... es sollte darin der Hausgeist wohnen...der Haus und Hof schützt.
  • Aufgrund seiner großen Heilkräfte ging man früher mit Ehrfurcht an ihm vorbei, mit Respekt - "Vor dem Holunder sollst du den Hut ziehen". Das Kreuz Christi soll einer Sage nach aus Holunderholz gewesen sein.
  • Früher war es  Brauch, dass junge Männer den Mädchen die sie mochten Holunderzweige ans Fenster steckten, um ihnen die Liebe zu offenbaren.
  • Die Heilige Jungfrau Maria soll bei einem Gewitter unter einen Holunder geflüchtet sein...weshalb man bis heute sagt dass in einen Holunderbaum der Blitz nie einschlagen wird.
  • Die Göttin Holda (Frau Holle) wohne im Holunder... deshalb wurden auch Opfergaben neben ihm angelegt.

  • "Wer Holunder bei sich trägt werde niemals untreu.
  • Man sagte dem Holunder nach, Krankheiten aufzunehmen...daher brachte man schon im Mittelalter kranke Menschen zu einem Holunderbusch.
  • Wenn man unter einem Holunderbusch einschläft geriet man in die Anderswelt.
  • Nach einer Legende erhängte sich Judas an einem Holunderbusch - danach wuchsen am Stamm Pilze in Form von Ohren - den Judasohren oder auch Mu-Err-Pilze genannt. Das Laub soll deshalb so unangenehm duften, weil sich Judas an einem Holunder erhängt haben soll. 
  •  In Österreich brach man früher bei Sonnenuntergang einige Triebe des Holunders ab, schrie den Namen eines kranken Tieres, hängte dann die Triebe am häuslichen Kamin auf, und wenn die Triebe verdorrt waren, war das Tier gesund.
  • Früher war der 3. Juli (Namenstag des heiligen Thomas) ein ganz wichtiger Tag für junge Mädchen ...sie schüttelten einen Holunderbusch während die Abendglocken läuteten... aus der Richtung, aus der dann der nächste Hund bellte, kam dann der spätere Ehemann. 
  •   "Ringel, Ringel, Reihe samma unser dreia, sitzen unterm Holderbusch, machen alle husch, husch, husch."

Kneipp

  • „Auf Johanni blüht der Holler, da wird die Lieb noch toller."
  • Holunderblüten sollten getrocknet und aufbewahrt werden. Er wirkt schweißtreibend und kann in Wintertagen gute Dienste leisten.


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Alexandra Skala - Diplom Heilkräuterpädagogin - Hallestrasse.73 - 4030 Linz - wegeinsich@liwest.at - 06504063304