Dienstag, 25. Dezember 2018

Guten Neues Jahr *


Meine lieben Leser von Wege ins ICH,

für mich haben gestern die Rauhnächten begonnen.
Ich liebe diese Zeit - denn nun kann ich mich voll und ganz auf mich selbst konzentrieren.
Nach "Innen" schauen sozusagen.

Gleich in der ersten Nacht bekam ich eine ganz wichtige Botschaft für mich.
Nun ist es eine ganze Weile her, dass ich meine Naturerfahrungen mit dir geteilt habe. Das soll sich im neuen Jahr wieder ändern.

Ich schreibe dir nicht nur welches Heilkraut wofür helfen kann oder Rezepte dazu auf - sondern möchte dich durch meine Kenntnis dazu inspirieren, selber nach draußen zu gehen. DICH in der Natur zu finden, DEIN Herz zu öffnen und durch Rituale in der Natur in DEINE Kraft zu kommen.
Dem Leben im vollem Gang voraus begegnen und sich nicht nur in der Weihnachtszeit zu besinnen.

Dazu möchte ich mich bis einschließlich 6. Jänner zurück ziehen.

Die Rauhnächte leben und genießen. Mich neu zu ordnen und aus meiner tiefsten Wahrheit heraus gebären.
Lass auch DU DICH ein - auf die Nächte der Zukunft und schenke DIR selbst die Zeit DICH neu zu erschaffen.

In diesem Sinne wünsche ich dir heute schon ein Gutes Neues Jahr.

Donnerstag, 20. Dezember 2018

Hausmittel bei Ohrenschmerzen


Wenn du meinen Beitrag vom 13.12 gelesen hast, weißt du welche Heilpflanzen dir bei Ohrenschmerzen helfen können.

Heute zeige ich dir wie versprochen ein paar Rezepte, die dir schnell helfen können, wenn es anfängt im Ohr zu stechen.


EINFACHE REZEPTE FÜR DEIN WOHLBEFINDEN

Wärmende Ohrensalbe mit Breitwegerich
DU BRAUCHST
  • 50 g Sonenblumenöl
  • 5 g Bienenwachs
  • 3 Fingerspitzen Breitwegerich und Spitzwegerich

UND SO GEHT´S
Das Kraut klein schneiden und mindestens 1 Stunde im Öl simmern. Nicht köcheln.Das Kraut abseihen und mit Bienenwahs zu einer Salbe kochen.

ANWENDUNG
Außen und innen auf das Ohr schmieren und Watte hineingeben.


Du kannst statt dem Sonnenblumenlöl auch ein anderes Öl verwenden. ZB. Olivenöl - außerdem kannst du auch Gundlrebe hinzufügn!

Nase frei - Spray


 
DU BRAUCHST
  • Meersalz
  • Natron
  • Pfefferminz Tee

UND SO GEHT´S
½ Liter Wasser aufkochen – darin den Pfefferminz zugedeckt eine halbe Stunde ziehen lassen. 1 Messerspitze Natron und 1 Teelöffel Salz dazu geben. Ebenso einen Tropfen Ätherisches Pfefferminz Öl. Umrühren bis sich alles aufgelöst hat. Abkühlen lassen und in eine saubere Sprayflasche füllen.

ANWENDUNG
Der Spray ist sofort anwendbar – mehrmals am Tag und je nach Bedarf - 2 Hübe in jedes Nasenloch sprühen. Der Spray hält ca. 2  - 3 Wochen.

TIPP

Du kannst auch etwas Honig beimengen – es verlängert die Haltbarkeit und ist wohltuend für die Schleimhaut. Auch Aloe Vera Saft bekommt der Schleimhaut gut.

Du kannst statt dem Pfefferminz auch Lindenblüten nehmen!


Zwiebel Kompresse
DU BRAUCHST
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Leinentuch

UND SO GEHT´S
Schneide die Zwiebel in dünne Scheiben und wickle sie in das Leinentuch ein.

ANWENDUNG
Lege die Zwiebelkompresse auf das Ohr.


Du kannst statt dem Zwiebel auch auch Kren nehmen!

Zwiebel Tropfen
DU BRAUCHST
  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 Knoblauchpresse

UND SO GEHT´S
Schneide die Zwiebel klein und presse den Saft mit der Knoblauchpresse aus.

ANWENDUNG
Den Saft kannst du mit der Pipette in das Ohr tropfen.


Du kannst den Saft mit Schafgarben Tee etwas verdünnen!

MORGEN FEIERN WIR DAS NEUGEBORENE LICHT -



Wenn du nun bis hierher gelesen hast, so möchte ich dich zu meinen neuen Podcast einladen. Es geht um das Jahreskreisfest YULE um die 3 BETHEN und den RAUHNÄCHTEN.
Hör doch mal rein.

Wenn du ihn lieber liest kannst du das gerne auf meinen Blog tun.

Bekommst du schon die Heilpflanzenpost in dein Email Fach?
Melde dich an - denn hier bekommst du ALLES als erster UND meine Tipps für DEIN Wohlbefinden exklusiv für meine lieben Leser!

Dienstag, 18. Dezember 2018

[WIMH4] DAS JAHRESKREISFEST YULE

 

Episode  - hier anhören und abonnieren!

 

                https://soundcloud.com/alexandra-skala

http://eepurl.com/c9qtQH


In dieser Episode spreche ich über das Jahreskreisfest YULE, was es aufsich hat und wie du es feiern kannst.
 
Du interessierst dich für die keltischen Feste und möchtest ihren Ursprung erfahren? Sie selber leben und weitergeben?
Alexandra Skala zeigt dir in dieser Serie, wie du als Teil von Mutter Erde dich auf den Jahreskreis einlassen kannst und du als Ganzes deine Natur erfahren machst.
Das ist der Podcast für alle, die sich für den Ursprung der Jahreskreisfeste interessieren und sie selber wieder aufleben lassen wollen. 
Hör es dir gleich an!
 
Mir ist es wichtig, dass du deinen Weg in ICH selber fiindest, damit du dein Leben entschleunigen und leichter leben kannst!


IN DIESER EPISODE ERWÄHNTE LINKS


YULE   im Heilkräuterpädagogen Lehrgang
Rauhnächte und Schicksalsgöttinnen
3 Bethen

ZUSÄTZLICHE RESSOURCEN

 
Du möchtest kostenloses Heilpflanzen Wissen & mehr? 
Lese meine Kräuterpost

TRANSKRIPT DER EPISODE


Du hörst den „ Wege ins ICH mit Heilpflanzen“ Podcast Episode 4.
In dieser Episode spreche ich über das Jahreskreisfest Yule, was es auf sich hat und wie du es selber feiern kannst.
Herzlich willkommen zu „Wege ins ICH mit Heilpflanzen“. Mein Name ist Alexandra Skala und in dieser Serie zeige ich dir, wie du als naturverbundener Mensch deine Lebensqualität für immer steigern kannst - sie nachhaltig wird und du dein Wohlbefinden in allen Zügen erhältst. Lass uns beginnen!

http://eepurl.com/c9qtQH

DAS JAHRESKREISFEST YULE - WIEDERGEBURT DES LICHTES


An Yule wird die Wiedergeburt des Lichtes gefeiert. 
Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht. 

Auch wenn es anfangs unbemerkt erscheint, da wir uns genau jetzt in
der düstersten – finstersten Zeit befinden.
Die Tage werden ab diesen Zeitpunkt wieder länger, denn genau JETZT findet die Wintersonnenwende statt.
 
Mit diesem Fest beginnt im natürlichen Kalender der Jahreskreis und auch der Winter.
An diesem Fest wird die Hoffnung auf neues Leben gefeiert.

Dass nach der Dunkelheit und Kälte wieder helle – warme Tage folgen.
Die Wintergöttin Percht hält Einzug. Percht leitet sich von Peratha = Licht ab und symbolisiert zwei Gesichter.

Nämlich an der einen Seite die „Schiache“ und auf der anderen Seite die „Schöne“.
Die „hässliche“ Seite steht für den kalten – dunklen Winter und erscheint VOR dem 21.12. (Wintersonnenwende)

Die „liebliche“ für den warmen – hellen Sommer - die nach dem 21.12 erscheint.Sie kommt nicht alleine, sondern mit anderen zotteligen – furchterregenden Gestalten, die, die Wintergeister vertreiben sollen und Glück und Segen bringen.

Das Wintersonnwendfeuer, das zugleich das Licht gebären ließ, soll ein ganz Großes sein. An ihm sollen sich alle wärmen und es symbolisiert den ganzen Jahreskreislauf. 

Erst ist es ganz klein – es beginnt zu lodern und erreicht somit den Höhepunkt (Sommersonnwendfeuer). Es bricht hernieder und erreicht so die höchste Hitze(Höhepunkt – Hochsommer) Danach wird es zur Glut und Asche und mit der Glut kann es wieder entflammt werden.

Zur Wintersonnenwende begannen für die Kelten auch die Rauhnächte und dauern bis 3.1 zum Folgejahr.

Im christlichen Kalender beginnen sie am 25.Dezember und dauern bis zum 6.1 des Folgejahres.
Das sind die letzten 6 Tage im alten Jahr und die ersten 6 Tage im neuen Jahr.

http://eepurl.com/c9qtQH

Was sind Rauhnächte

Räuhnächte sind „heilige“ Nächte. So genannte Losnächte, was bedeutet, dass in diesen Nächten beeinflusst werden kann, was das nächste Jahr bringen mag. 
ZB. das Wetter der 12 Tage = das Wetter der kommenden Monaten im Neuen Jahr.

Das Tor zur Anderswelt wird geöffnet.

Das Rad des Schicksals dreht sich, alles wird durcheinander gewirbelt und das Jahr webt sich neu. 

Wir sind in dieser Zeit besonders empfindsam. Es ist die Zeit zwischen der Zeit.

Wie lange dauert eine Rauhnacht

Eine Rauhnacht dauert immer vom Sonnenuntergang bis zum nächsten Sonnenuntergang.

Die erste Rauhnacht ist die Vorausschau auf den kommenden Januar.
Die zweite Rauhnacht auf den kommenden Februar und so hat jede Rauhnacht eine Vorausschau auf den nächsten Monat.

12 Rauhnächte= 12 Monate. Also ein ganzes Jahr.

Wie schon erwähnt dauern die Rauhnächte im christlichen bis zum 6 Januar, zu den heut genannten heiligen 3 Königen wo sich das Tor zur Anderswelt wieder schließt.


Im keltischen hingegen dauern sie bis zum 3. Januar,wo die heiligen 3 Madln durchs Land zogen. 



Wer sind die heiligen 3 Madln


Die heiligen 3 Madln sind die 3 Bethen. Wilbeth  - Ambeth – Borbeth
 
Frauen gingen zum 3.Januar durch die Häuser und reinigten diese mit Räucherungen von dem rauen Treiben der 12 Rauhnächten.
Anschließend schrieben sie die drei Anfangsbuchstaben ihres Namens an die Türen.

W*A*B
Die wiederum ins christliche umgewandelt wurden als



K*M*B


Was so viel bedeutet wie

K(C)atharina (C(K)aspar)= Wilbeth
Margarethe (Melchior) = Ambeth
Barbara (Balthasar)= Borbeth

Die Entstehung der Namen der drei Madln bedeutet folgendes

Wilbeth = Mond =weiß
Ambeth = Erde =rot
Borbeth = Sonne = schwarz 

Die an der Tür geschriebenen Anfangsbuchstaben der drei Madln waren Symbole und bedeutenden so viel wie: 

Schutz von 

Mond - Erde und Sonne

Die heiligen drei Bethen waren in diesen drei Farben gekleidet

weiß – rot - schwarz

und symbolisierten 

die jungfräuliche Weiße –die reife blutende Rote – die alte Schwarze

Aus heutiger Tradition wird
Kaspar – Melchior – Balthasar
auf die Türen geschrieben.

(Wege ins ICH Alexandra Skala)

Die drei Bethen kommen als dreifache Gestalt und werden auch heilige drei Madln benannt wurden.
 
1. Wilbeth (keltisch) Katharina (christlich)Mondjungfräuliche -Weiße- Rad
2. Ambeth (keltisch) Margarethe(christlich)Erde- blutende Rote- Schlange
3. Borbeth (keltisch) Barbara(christlich)SonneAlte – Schwarze - Turm

Keltische Schicksalsgöttinnen – Heiligen drei Madln(christlich) – Glaube/Hoffnung/Liebe 

Die Kraft der drei Schicksalsgöttinnen und der Glaube an sie, waren so groß, dass auch in der Christianisierung die Abschaffung der drei heiligen Madln nicht gegeben war.

Man zog ihnen ein christliches Gewand an und stellte sie als dreifaltige Gestalt dar. So konnte eine Ketzerei ausgrenzt werden und die Anbet(h)ung an sie beibehalten.

Margarethe mit dem Wurm
Barbara mit dem Turm
Katharina mit dem Radl
des san die drei heiligen Madl!


http://eepurl.com/c9qtQH

Aus Wilbeth wurde Katharina – aus Ambeth wurde Margarethe aus Borbeth wurde Barbara.

Katharina wurde Christin und weigerte sich, als Opfer für die römischen Götter. Dafür aber, sollte sie aufs Rad gebunden werden.

Sie bestimmt über das Schicksal und den Lebenskreislauf unser eins, dass sie auf ihren Spinnrad spinnt.

Margarethe kam durch ihre Amme zur Christin, als bald sie von ihrem Vater in den Kerker geworfen und dort von einem Drachen verschlungen wurde.

Sie war die blutende rote Muttergöttin, die Leben gebär und zuständig war für das Ewige Leben, für den unaufhörlichen Kreislauf sozusagen. Für die „Geburt-Tod-Wiedergeburt" 

Barbara ging ebenso zu den Christen wodurch sie von ihrem Vater nicht nur in den Turm gesperrt wurde, sondern auch getötet.

Sie schneidet den Lebensfaden durch. Sie entscheidet über Leben und Tod. Sie ist die schwarze Göttin, die vor allem im Frühling und Herbst durchtrennt.

Beten und bitten ist von Beth abgeleitet und bedeutet so viel wie „die Göttin anrufen“ also wenn wir Menschen beten rufen wir die Göttinnen.

Wie schon erwähnt, kamen die drei Bethen am 3. Januar.

Sie malten als Zeichen, für ihre Anwesenheit K x M x B an die Türen.
Heute bekannt als heilige 3 Könige, die am 6. Januar kommen -  mit dem gleichen Zeichen aber als Kaspar + Melchior + Balthasar

Die drei Könige aus dem Morgenland, die zu Maria nach Bethlehem kamen, verkörpern seit dem Christentum den Glauben an die Schicksalsgöttinnen, die in christliche heilige drei Madln umgewandelt wurden. 

Bis heute werden sie immer wieder dargestellt. Als dreifaltige Göttinnen.
Auch die Zwischenzeichen haben eine große Bedeutung, die hier aber durchaus von großem Unterschied sind.

Das x zwischen den Zeichen der Bethen bedeutet „LEBEN“
Das + zwischen den Zeichen der 3 Könige bedeutet „Tod“

Ein Auszug aus dem Märchen „Schneewittchen“

Ach, hätt ich nur ein Kind, so weiß wie Schnee, so rot wie Blut und so schwarz wie Ebenholz".

Wie üblich ist auch das Fest Yule von der Kirche übernommen worden. Hierzu wird die Geburt Jesus gefeiert, dass uns zur Weihnachtszeit Hoffnung – Friede und Besinnung schenkt.

Dennoch  ist der Zeitpunkt wo Familie zusammen rücken, wo viel Zeit mitsammen verbracht wird. Geschichten erzählt werden und einfach sich Nahe sind.

Doch im Ursprung dieses Festes, verbinden noch mehr Wurzeln.
Der Brauch mit dem Nadelbaum ist bis heute erhalten geblieben.

WIE DU EIN RITUAL ZUM FEST ABHALTEN KANNST


Wünsche für das kommende Jahr und zurück lassen - was DU nicht mehr haben willst!

Das Symbol der Spirale zeigt auch den Wendepunkt im Jahreslauf an.
Wie schon zu anderen Festen kannst du auch zu diesem Fest eine Spirale legen, so dass du gegen dem Uhrzeigersinn hinein gehen und im Uhrzeigersinn wieder hinausgehen kannst.

Du begrüßt:

Im Süden das Element Feuer, die Kraft des Sommers.
Im Westen das Element Wasser, die Kraft des Herbstes.
Im Norden das Element Erde, die Kraft des Winters.
Im Osten das Element Luft ,die Kraft des Frühlings.

Beginnen ein Lied zu summen und bitte das alte Jahr hinter dir lassen zu können um das Neue zu begrüßen.
Gehe langsam in die Spirale hinein und stelle dir vor, wie das Alte mit jedem Schritt abgerüttelt wird.
 
Wenn du in die Mitte kommst, ist es Zeit für dich das „Neue“ zu gebären.
Verbinde dich mit dem Himmel und der Erde und öffne dich ganz für dieses Ereignis.
Drehe dich bewusst um und gehe deinen Weg aus der Spirale heraus. Du wirst neue Bilder erhalten und freue dich auf diese Botschaften. 

Bedanke dich bei all den Elementen. Bei allen die dir gerade nahe waren und dich unterstützten.
Als kleines Dankeschön kannst du für Frau Holle eine kleines Geschenk dort lassen <3


Wenn dir diese Episode gefallen hat, so freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst.

http://eepurl.com/c9qtQH


Facebook: Wege ins ICH Facebook l Alexandra Skala

Instagram:Wege ins ICH Instagram

Ich freue mich sehr über das Teilen meines Kanals

Tausch dich mit Gleichgesinnten aus!

https://www.facebook.com/groups/1566693730116464/


Donnerstag, 13. Dezember 2018

Ohrenschmerzen ade - 12 Heilpflanzen


Bestimmt kennst du es  - OHRENSCHMERZEN

Viren und Bakterien sind daran schuld. Sie gelangen über die Nase in den Rachen und in die Nebenhöhlen. Leider auch bis in den Gehörgang und sind daran Schuld, wenn Menschen über Ohrenschmerzen klagen.


Anfangs ist es nur ein stechender Schmerz, der zunehmend mit Fieber und Druckgefühl im Ohr begleitet wird. Oft entsteht dann auch ein eitriger Ausfluss aus dem Ohr.

Meistens verschreibt der Arzt dann ein Antibiotikum.



HEUTE ABER BEKOMMST DU 12 HEILPFLANZEN DARGELEGT um dir selber behelfen zu können.

  • Breitwegerich
  • Kamille
  • Ingwer
  • Knofi
  • Königskerze
  • Lavendel
  • Lindenblüten
  • Mädesüß
  • Pfefferminze
  • Schafgarbe
  • Spitzwegerich
  • Zwiebel

DIE HÄUFIGSTE URSACHE FÜR OHRENSCHMERZEN

Meist ist es der Übergang vom Sommer auf den Herbst / Winter. Du bist es noch gewohnt dich lüftiger zu bekleiden oder willst dich einfach noch nicht zu sehr ins Gewand stopfen. Du musst dich langsam daran gewöhnen wieder "mehr" anzuziehen.

Und schon hast du den Salat. Der Windzug auf dein Ohr hat schon genügt um dir ein stechendeni m Trommelfell zu bereiten.
Auch wenn du durch das luftige bekleiden Halskratzen bekommst, kann es Ursache für schmerzende Ohren sein.

WAS KANNST DU TUN UM DIES ZU VERHINDERN

Leichtes Tuch
Binde dir ein leichtes Tuch um den Hals - dies kann Halskratzen vermeiden und es können keine Bakterien entsehen die bis in das Ohr wandern!

Watte
Wenn du anfällig auf Ohrenschmerzen bist - stecke dir immer Watte ein. So kannst du bei Luftzug sofort kleine Kugelchen rollen und dir ins Ohr stecken!

Wärmende Ohrensalbe
So kannst du dein Ohr immer schön warm halten!

Nase frei
Sieh zu dass du trotz Schnupfen immer die Nase frei hast. ZB. Mittels Nasenspray. So vermeidest du die Gefahr der Virenverbreitung in das Trommelfell, dass anschließend zur Mittelohrentzündung führen würde.

Ohrenkerzen
1x im Jahr(oder bei Bedarf) kannst du mittels Ohrenkerze die Gehörgänge reinigen!

Trockene Ohren
Vermeide zb. beim Duschen oder Kopfwaschen dass Wasser in das Ohr eindringt. Manchmal verstopft sich das Ohr mit dem Wasser und kann zu Entzünungen führen. Besonders wenn du anschließend nochmal das Haus verlässt!

Vitaminreiche Nahrung
Gerade in den Übergangsphasen zum Frühling auf den Sommer oder vom Sommer auf den Herbst/Winter ist es ratsam dich ausgewogen und vitalreich zu ernähren. So kannst du für dein Wohlbefinden vorbeugen!

UND WENN ALLES NICHTS HILFT
Kann dir der Tipp mit dem Knoblauch behilflich sein.

NATÜRLICHES ANTIBIOTIKUM



UND SO GEHT´S


Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben und lasse ihn ca. 1 Stunde im Sonnenblumenöl simmern. Nicht köcheln!
Anschliessend den Knoblauch abfiltern und mit einer Pipette 4 - 5 Tropfen in das Ohr geben.

Es wirkt wie ein natürliches Antibiotikum.

TIPP
Zur Verstärkung der Wirkung kannst du zusätzlich Knoblauch Tee trinken.
Ich weiß, wes hört sich grauenhaft an - ABER du musst IMMER eine Ursache auch von INNEN beheben!!!

Dein Ohr wird es dir danken ;-)

PROBIERE ES AUS!

 
WIE KANNST DU DIESE HEILPFLANZEN BEI OHRENSCHMERZEN EINSETZEN?

Du kannst die Pflanzen natürlich als TEE zubereiten.
Sie als TROPFEN - SALBE oder KOMPRESSE anwenden.

Bekommst du schon die Heilpflanzenpost in dein Email Fach?
Melde dich an - denn hier bekommst du ALLES als erster UND meine Tipps für DEIN Wohlbefinden exklusiv für meine lieben Leser!

Donnerstag, 6. Dezember 2018

Einfache Rezepte für schöne Haut und starke Muskeln


In meinem letzten Beitrag habe ich dir verraten, mit welchen Pflanzen du deiner Haut UND deinen Muskeln etwas Gutes tun kannst."

Also nochmal zur Erinnerung.
Vitamin B - E und A sind daher sehr nützlich!

Bestimmt kennst du so das ein oder andere Kraut dass dieses beinhaltet.

Wie zb. Holunderbeeren, Sanddorn oder Hülsenfrüchte wie Haselnuss zb.

Heute zeige ich dir wie versprochen ein paar Rezepte, die bei regelmässigen Anwenden für seidenglatte Haut sorgen und deine Muskeln kräftigen.


EINFACHE REZEPTE FÜR DEIN WOHLBEFINDEN


WETTER SCHUTZ FÜR DAS GESICHT mit reichlich Vitamin B


DU BRAUCHST
  • 25g Mandelöl
  • 4 g Sheabutter
  • 6 g Bienenwachs
  • 1 g Lanolin anhydrid
  • 5 Tr. Sanddornfruchtfleischöl

UND SO GEHT´S
Bienenwachs schmelzen lassen. Lanolin zugeben, ebenso Sheabutter und Mandelöl. Darauf achten, dass es nicht zu heiß wird. Etwas abkühlen lassen und mit dem Milchschäumer das äth. Öl einrühren. Es wird ein bisschen dauern bis die richtige Konsistenz erreicht ist. Also fleißig rühren.

ANWENDUNG
Gleichmässig am Gesicht auftragen und eincremen.

ANMERKUG
Eine Creme ist es dann, wenn eine Wasserphase enthalten ist!
Eine Salbe ist es dann, wenn NUR zb. Bienenwachs enthalten ist!
Was hast du also gerade hergestellt?

GENAU - eigentlich eine Salbe!


Du kannst statt dem Mandelöl auch selber ein Grundöl herstellen. ZB. Mit dem Apfel

KÖRPERPFLEGEÖL FÜR STARKE MUSKELN mit Vitamin E



DU BRAUCHST
  • 100ml Sonnenblumenöl
  • 2 EL Walnuss und Brennnesselsamen
  • 1 Tr. äth. Brennnesselöl

UND SO GEHT´S
Walnüsse und Brennnesselsamen in das Sonnenblumenöl geben und 1 Stunde leise simmern lassen.(Nicht köcheln - das ist zu heiß!)
Abfiltern und in ein Fläschchen füllen. Das äth. Öl zugeben. Fertig
ANMERKUG
Das Vitamin E wird über die Haut aufgenommen!

Du kannst mit dem Sonnenblumenöl auch ein anderes Grundöl herstellen. ZB. Mit allen genannten Pflanzen von der letzten Mail.

Wenn du meine Beiträge regelmässig liest - weißt du welche Heilpflanzen Vitamin E enthalten!

VITAMIN E SAFT



DU BRAUCHST
  • Brennnessel Blätter
  • Brombeere
  • Breitwegerich
  • Himbeere
  • 1/2 Liter Wasser
  • 250g Rohrzucker

UND SO GEHT´S
Pflanzen klein schneiden und gemeinsam mit Wasser kurz aufkochen.
Über Nacht stehen lassen - Pflanzenteile abgießen und mit 250g Rohrzucker einkochen.

ANWENDUNG
Mit Wasser verdünnen und als Vitamin Saft trinken.

Trinke den Saft den ganzen Winter über - er wird dich bei Kräften halten !


SANDDORN CREME mit Vitamin B



DU BRAUCHST

Fettphase
  • 5ml Mandelöl
  • 5ml Jojobaöl
  • 5g Sheabutter
  • 3g Emulsan (Emulgator)
Wasserphase
  • 25ml Tee /Infus/Aufguss
Wirkstoffphase
  • 1 Schuß Sanddornfruchtfleischöl
  • 2 Tr. äth. Lavendel
  • 5 Tr. äth. Mandarine 
  • 50ml Tiegel

UND SO GEHT´S
Das Emulsan schmelzen lassen. Sheabutter dazu geben. Mandelöl und Jojobaöl zufügen und vom Herd nehmen. Den Tee extra erwärmen. Fettphase und Wasserphase müssen nun die gleiche lauwarme Temperatur haben - erst dann kannst du sie mit dem Milchschäumer zusammen rühren.
Jetzt kommt die Wirkstoffphase dazu.Gut umrühren und abfüllen.Beschriften nicht vergessen.
Diese Creme ist nun 6 Wochen haltbar. Am besten im Kühlschrank lagern.

ANMERKUNG


Die Wasserphase in die Fettphase zu geben und NICHT umgekehrt. Ansonsten bricht die Creme. Sprich - sie wird sich nicht binden!

Sonntag, 2. Dezember 2018

Heilpflanzen für schöne Haut und starke Knochen


In der kalten Jahreszeit wo die Heizung in den Wohnräumen wieder verstärkt zum Einsatz kommt, ist unsere Haut wieder sehr anfällig für das trocken werden.

Ich habe für dich meine Unterlagen gewälzt und die wichtigsten Heilpflanzen zusammen geschrieben.

Sie enthalten das Vitamin B und E die dafür sorgen ein wunderschönes Hautbild zu haben.



VITAMIN B FÜR DIE HAUT

  • Apfel
  • Bärlauch
  • Garten Kresse
  • Holunder Beeren
  • Haselnuss
  • Sanddorn
  • Königskerze
  • Vogelmiere


VITAMIN E FÜR DIE HAUT UND DER MUSKELFUNKTION

  • Brennnessel Blätter
  • Brennnessel Samen
  • Brombeere
  • Breitwegerich
  • Himbeere
  • Haselnuss
  • Sanddorn
  • Walnuss


AUCH VITAMIN A IST SEHR WICHTIG FÜR DIE HAUT UND MUSKELN!

 
WIE KANNST DU DIESE HEILPFLANZEN FÜR DEINE HAUT UND DER MUSKELN EINSETZEN?

Du kannst sie in PflanzenSÄFTE anwenden.
Sie als Hydrolat in einer GESICHTSPFLEGE oder in der KÖRPERPFLEGE verwenden.


Im nächsten Beitrag den ich am 6.12 einstelle - habe ich ein paar meiner Lieblingsrezepte zu den genannten Heilpflanzen und Themen für dich zusammen getragen.

VERPASSE IHN NICHT!

Bekommst du schon die Heilpflanzenpost in dein Email Fach?

Melde dich an - denn dort bekommst du ALLES als erster UND meine Tipps für DEIN Wohlbefinden exklusiv für meine lieben Leser!

HOL DIR MEIN HEILPFLANZEN - WISSEN!

Du möchtest die besten Beiträge direkt ins Postfach?

Dann trag dich in meine News ein und erhalte die Wege ins ICH mit Heilpflanzen Beiträge - Angebote und die spannenden , neuesten Tipps für dein Wohlbefinden!

KLICKE HIER

Alexandra Skala - Diplom Heilkräuterpädagogin - Hallestrasse.73 - 4030 Linz - wegeinsich@liwest.at - 06504063304