Freitag, 11. Januar 2019
Wecke deine Lebensgeister
Ein Tag wie jeder andere auch.
Keine Chance in die Natur zu gehen. Es ist wie ein Fesseln und klammern am Sessel. Dabei wollte nur mal kurz nachgesehen werden, wer geschrieben hat.
Eine E-Mail folgt der anderen. Bei Facebook und anderen sozialen Medien klingeln die Nachrichten. Wie es so ist, werden noch die neuesten Beiträge gelesen.
OH wie spannend. Gierig den Wissensdurst löschen. HACH, diese Beiträge klingen auch noch interessant. Minuten und sogar Stunden vergehen in Windeseile. Der freie Nachmittag ist futsch. TJA, vielleicht gelingt es morgen in den Wald hinauszugehen. Doch es kommt anders.
SEUFZ, unzufrieden stützt die eine Hand den Kopf und die andere Hand bewegt den Mauszeiger hin und her. Vom zu langen sitzen breiten sich Kopfschmerzen aus. Im Nacken verspannen sich die Muskeln. Das Wohlbefinden ist schon länger im Keller.
Gedanken schweifen umher. Da war doch noch irgendwas!
Wo ist die Lebenslust hin? Die Lebensfreude und das leichte bewältigen des Alltags?
Das Erfüllen des Lebens – das Wohlfühlen und vor allem die eigene Kraft?
Währenddessen wird rauf und runter gescrollt und siehe DA – „Wege ins ICH mit Heilpflanzen“. Moment, WAS IST DAS?
Stell dir vor, du findest den Zugang zur Natur wieder. Erkennst auf einmal die Heilpflanzen vor deiner Haustüre. Kannst sie alleine bestimmen und sie dir für dein Wohlbefinden zunutze machen. Du spürst, wie dein Leben dadurch leichter wird und nichts bringt dich mehr aus deiner Mitte.
HAH! – DAS hört sich sehr interessant an, oder?
Ich zeige dir, wie du es schaffen kannst aus diesem Dilemma auszubrechen. Kostenloses Webinar
Dienstag, 25. Dezember 2018
Guten Neues Jahr *
Meine lieben Leser von Wege ins ICH,
für mich haben gestern die Rauhnächten begonnen.
Ich liebe diese Zeit - denn nun kann ich mich voll und ganz auf mich selbst konzentrieren.
Nach "Innen" schauen sozusagen.
Gleich in der ersten Nacht bekam ich eine ganz wichtige Botschaft für mich.
Nun ist es eine ganze Weile her, dass ich meine Naturerfahrungen mit dir geteilt habe. Das soll sich im neuen Jahr wieder ändern.
Ich schreibe dir nicht nur welches Heilkraut wofür helfen kann oder Rezepte dazu auf - sondern möchte dich durch meine Kenntnis dazu inspirieren, selber nach draußen zu gehen. DICH in der Natur zu finden, DEIN Herz zu öffnen und durch Rituale in der Natur in DEINE Kraft zu kommen.
Dem Leben im vollem Gang voraus begegnen und sich nicht nur in der Weihnachtszeit zu besinnen.
Dazu möchte ich mich bis einschließlich 6. Jänner zurück ziehen.
Die Rauhnächte leben und genießen. Mich neu zu ordnen und aus meiner tiefsten Wahrheit heraus gebären.
Lass auch DU DICH ein - auf die Nächte der Zukunft und schenke DIR selbst die Zeit DICH neu zu erschaffen.
In diesem Sinne wünsche ich dir heute schon ein Gutes Neues Jahr.
Donnerstag, 20. Dezember 2018
Hausmittel bei Ohrenschmerzen
Wenn du meinen Beitrag vom 13.12 gelesen hast, weißt du welche Heilpflanzen dir bei Ohrenschmerzen helfen können.
Heute zeige ich dir wie versprochen ein paar Rezepte, die dir schnell helfen können, wenn es anfängt im Ohr zu stechen.
EINFACHE REZEPTE FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
Heute zeige ich dir wie versprochen ein paar Rezepte, die dir schnell helfen können, wenn es anfängt im Ohr zu stechen.
EINFACHE REZEPTE FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
Wärmende Ohrensalbe mit Breitwegerich
DU BRAUCHST
- 50 g Sonenblumenöl
- 5 g Bienenwachs
- 3 Fingerspitzen Breitwegerich und Spitzwegerich
UND SO GEHT´S
Das Kraut klein schneiden und mindestens 1 Stunde im Öl simmern. Nicht köcheln.Das Kraut abseihen und mit Bienenwahs zu einer Salbe kochen.
ANWENDUNG
Außen und innen auf das Ohr schmieren und Watte hineingeben.
Du kannst statt dem Sonnenblumenlöl auch ein anderes Öl verwenden. ZB. Olivenöl - außerdem kannst du auch Gundlrebe hinzufügn!
Nase frei - Spray

DU BRAUCHST
- Meersalz
- Natron
- Pfefferminz Tee
UND SO GEHT´S
½ Liter Wasser aufkochen – darin den Pfefferminz zugedeckt eine halbe Stunde ziehen lassen. 1 Messerspitze Natron und 1 Teelöffel Salz dazu geben. Ebenso einen Tropfen Ätherisches Pfefferminz Öl. Umrühren bis sich alles aufgelöst hat. Abkühlen lassen und in eine saubere Sprayflasche füllen.
ANWENDUNG
Der Spray ist sofort anwendbar – mehrmals am Tag und je nach Bedarf - 2 Hübe in jedes Nasenloch sprühen. Der Spray hält ca. 2 - 3 Wochen.
TIPP
Du kannst auch etwas Honig beimengen – es verlängert die Haltbarkeit und ist wohltuend für die Schleimhaut. Auch Aloe Vera Saft bekommt der Schleimhaut gut.
Du kannst statt dem Pfefferminz auch Lindenblüten nehmen!
Zwiebel Kompresse
DU BRAUCHST
- 1 kleine Zwiebel
- 1 Leinentuch
UND SO GEHT´S
Schneide die Zwiebel in dünne Scheiben und wickle sie in das Leinentuch ein.
ANWENDUNG
Lege die Zwiebelkompresse auf das Ohr.
Du kannst statt dem Zwiebel auch auch Kren nehmen!
Zwiebel Tropfen
DU BRAUCHST
- 1 kleine Zwiebel
- 1 Knoblauchpresse
UND SO GEHT´S
Schneide die Zwiebel klein und presse den Saft mit der Knoblauchpresse aus.
ANWENDUNG
Den Saft kannst du mit der Pipette in das Ohr tropfen.
Du kannst den Saft mit Schafgarben Tee etwas verdünnen!
Bekommst du schon die Heilpflanzenpost in dein Email Fach?
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Dienstag, 18. Dezember 2018
[WIMH4] DAS JAHRESKREISFEST YULE
VON ALEXANDRA SKALA
Episode - hier anhören und abonnieren!
In dieser Episode spreche ich über das Jahreskreisfest YULE, was es aufsich hat und wie du es feiern kannst.
Du interessierst dich
für die keltischen Feste und möchtest ihren Ursprung erfahren? Sie selber leben
und weitergeben?
Alexandra Skala zeigt
dir in dieser Serie, wie du als Teil von Mutter Erde dich auf den Jahreskreis
einlassen kannst und du als Ganzes deine Natur erfahren machst.
Das ist der Podcast für
alle, die sich für den Ursprung der Jahreskreisfeste interessieren und sie
selber wieder aufleben lassen wollen.
Hör es dir gleich an!
IN DIESER EPISODE ERWÄHNTE LINKS
YULE im Heilkräuterpädagogen Lehrgang
Rauhnächte und Schicksalsgöttinnen
3 Bethen
ZUSÄTZLICHE RESSOURCEN
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Lese meine Kräuterpost
TRANSKRIPT DER EPISODE
Du hörst den „ Wege ins
ICH mit Heilpflanzen“ Podcast Episode 4.
In dieser Episode
spreche ich über das Jahreskreisfest Yule, was es auf sich hat und wie du es selber feiern kannst.
Herzlich willkommen zu
„Wege ins ICH mit Heilpflanzen“. Mein Name ist Alexandra Skala und in dieser
Serie zeige ich dir, wie du als naturverbundener Mensch deine Lebensqualität für immer
steigern kannst - sie nachhaltig wird und du dein Wohlbefinden in allen Zügen
erhältst. Lass uns beginnen!
DAS JAHRESKREISFEST YULE - WIEDERGEBURT DES LICHTES
An
Yule wird die Wiedergeburt des Lichtes gefeiert.
Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht.
Auch wenn es anfangs unbemerkt erscheint, da wir uns genau jetzt in
der düstersten – finstersten Zeit befinden.
Die Tage werden ab diesen Zeitpunkt wieder länger, denn genau JETZT findet die Wintersonnenwende statt.
Mit diesem Fest beginnt im natürlichen Kalender der Jahreskreis und auch der Winter.
An diesem Fest wird die Hoffnung auf neues Leben gefeiert.
Dass nach der Dunkelheit und Kälte wieder helle – warme Tage folgen.
Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht.
Auch wenn es anfangs unbemerkt erscheint, da wir uns genau jetzt in
der düstersten – finstersten Zeit befinden.
Die Tage werden ab diesen Zeitpunkt wieder länger, denn genau JETZT findet die Wintersonnenwende statt.
Mit diesem Fest beginnt im natürlichen Kalender der Jahreskreis und auch der Winter.
An diesem Fest wird die Hoffnung auf neues Leben gefeiert.
Dass nach der Dunkelheit und Kälte wieder helle – warme Tage folgen.
Die
Wintergöttin Percht hält Einzug. Percht leitet sich von Peratha = Licht ab und
symbolisiert zwei Gesichter.
Nämlich an der einen Seite die „Schiache“ und auf der anderen Seite die „Schöne“.
Die „hässliche“ Seite steht für den kalten – dunklen Winter und erscheint VOR dem 21.12. (Wintersonnenwende)
Die „liebliche“ für den warmen – hellen Sommer - die nach dem 21.12 erscheint.Sie kommt nicht alleine, sondern mit anderen zotteligen – furchterregenden Gestalten, die, die Wintergeister vertreiben sollen und Glück und Segen bringen.
Das Wintersonnwendfeuer, das zugleich das Licht gebären ließ, soll ein ganz Großes sein. An ihm sollen sich alle wärmen und es symbolisiert den ganzen Jahreskreislauf.
Erst ist es ganz klein – es beginnt zu lodern und erreicht somit den Höhepunkt (Sommersonnwendfeuer). Es bricht hernieder und erreicht so die höchste Hitze(Höhepunkt – Hochsommer) Danach wird es zur Glut und Asche und mit der Glut kann es wieder entflammt werden.
Zur Wintersonnenwende begannen für die Kelten auch die Rauhnächte und dauern bis 3.1 zum Folgejahr.
Was sind Rauhnächte
Wir sind in dieser Zeit
besonders empfindsam. Es ist die Zeit zwischen der Zeit.
Nämlich an der einen Seite die „Schiache“ und auf der anderen Seite die „Schöne“.
Die „hässliche“ Seite steht für den kalten – dunklen Winter und erscheint VOR dem 21.12. (Wintersonnenwende)
Die „liebliche“ für den warmen – hellen Sommer - die nach dem 21.12 erscheint.Sie kommt nicht alleine, sondern mit anderen zotteligen – furchterregenden Gestalten, die, die Wintergeister vertreiben sollen und Glück und Segen bringen.
Das Wintersonnwendfeuer, das zugleich das Licht gebären ließ, soll ein ganz Großes sein. An ihm sollen sich alle wärmen und es symbolisiert den ganzen Jahreskreislauf.
Erst ist es ganz klein – es beginnt zu lodern und erreicht somit den Höhepunkt (Sommersonnwendfeuer). Es bricht hernieder und erreicht so die höchste Hitze(Höhepunkt – Hochsommer) Danach wird es zur Glut und Asche und mit der Glut kann es wieder entflammt werden.
Zur Wintersonnenwende begannen für die Kelten auch die Rauhnächte und dauern bis 3.1 zum Folgejahr.
Im christlichen Kalender beginnen sie am 25.Dezember und dauern bis zum 6.1 des
Folgejahres.
Das sind die letzten 6 Tage
im alten Jahr und die ersten 6 Tage im neuen Jahr.
Was sind Rauhnächte
Räuhnächte sind „heilige“
Nächte. So genannte Losnächte, was bedeutet, dass in diesen Nächten beeinflusst
werden kann, was das nächste Jahr bringen mag.
ZB. das Wetter der 12 Tage
= das Wetter der kommenden Monaten im Neuen Jahr.
Das Tor zur Anderswelt wird
geöffnet.
Das Rad des Schicksals
dreht sich, alles wird durcheinander gewirbelt und das Jahr webt sich neu.
Wie lange dauert eine
Rauhnacht
Eine Rauhnacht dauert immer
vom Sonnenuntergang bis zum nächsten Sonnenuntergang.
Die erste Rauhnacht ist die
Vorausschau auf den kommenden Januar.
Die zweite Rauhnacht auf
den kommenden Februar und so hat jede Rauhnacht eine Vorausschau auf den
nächsten Monat.
12 Rauhnächte= 12 Monate.
Also ein ganzes Jahr.
Wie schon erwähnt dauern
die Rauhnächte im christlichen bis zum 6 Januar, zu den heut genannten heiligen
3 Königen wo sich das Tor zur Anderswelt wieder schließt.
Im keltischen hingegen dauern sie bis zum 3. Januar,wo die heiligen 3 Madln durchs Land zogen.
Im keltischen hingegen dauern sie bis zum 3. Januar,wo die heiligen 3 Madln durchs Land zogen.
Wer sind die heiligen 3 Madln
Die heiligen 3 Madln sind die 3 Bethen. Wilbeth - Ambeth –
Borbeth
Frauen gingen zum 3.Januar
durch die Häuser und reinigten diese mit Räucherungen von dem rauen Treiben der
12 Rauhnächten.
Die drei Bethen kommen als dreifache Gestalt und werden auch heilige drei Madln benannt
wurden.
Anschließend schrieben sie
die drei Anfangsbuchstaben ihres Namens an die Türen.
W*A*B
Die wiederum ins christliche umgewandelt wurden als
K*M*B
Die wiederum ins christliche umgewandelt wurden als
K*M*B
Was so viel bedeutet wie
K(C)atharina (C(K)aspar)= Wilbeth
Margarethe (Melchior) = Ambeth
Margarethe (Melchior) = Ambeth
Barbara
(Balthasar)= Borbeth
Die Entstehung der Namen
der drei Madln bedeutet folgendes
Wilbeth = Mond =weiß
Ambeth = Erde =rot
Ambeth = Erde =rot
Borbeth = Sonne = schwarz
Die an der Tür
geschriebenen Anfangsbuchstaben der drei Madln waren Symbole und bedeutenden so
viel wie:
Schutz von
Mond - Erde und Sonne
Die heiligen drei Bethen
waren in diesen drei Farben gekleidet
weiß – rot - schwarz
und symbolisierten
die jungfräuliche Weiße
–die reife blutende Rote – die alte Schwarze
Aus heutiger Tradition wird
Kaspar – Melchior –
Balthasar
auf die Türen geschrieben.
(Wege ins ICH Alexandra Skala)
1. Wilbeth
(keltisch) Katharina (christlich)Mondjungfräuliche -Weiße- Rad
2. Ambeth (keltisch)
Margarethe(christlich)Erde- blutende Rote- Schlange
3. Borbeth
(keltisch) Barbara(christlich)SonneAlte – Schwarze - Turm
Keltische Schicksalsgöttinnen – Heiligen drei Madln(christlich) – Glaube/Hoffnung/Liebe
Die Kraft der drei Schicksalsgöttinnen
und der Glaube an sie, waren so groß, dass auch in der Christianisierung die
Abschaffung der drei heiligen Madln nicht gegeben war.
Man zog ihnen ein
christliches Gewand an und stellte sie als dreifaltige Gestalt dar. So konnte eine Ketzerei ausgrenzt werden und die Anbet(h)ung an sie beibehalten.
Margarethe mit dem Wurm
Barbara mit dem Turm
Katharina mit dem Radl
des san die drei heiligen Madl!
Aus Wilbeth wurde Katharina – aus Ambeth wurde Margarethe aus Borbeth wurde Barbara.
Katharina wurde Christin und weigerte sich, als Opfer für
die römischen Götter. Dafür aber, sollte sie aufs Rad gebunden werden.
Sie bestimmt über das Schicksal und den
Lebenskreislauf unser eins, dass sie auf ihren Spinnrad spinnt.
Margarethe kam durch ihre Amme zur Christin, als bald sie
von ihrem Vater in den Kerker geworfen und dort von einem Drachen verschlungen
wurde.
Sie war die blutende rote Muttergöttin, die Leben
gebär und zuständig war für das Ewige Leben, für den unaufhörlichen Kreislauf
sozusagen. Für die „Geburt-Tod-Wiedergeburt"
Barbara ging ebenso zu den Christen wodurch sie von
ihrem Vater nicht nur in den Turm gesperrt wurde, sondern auch getötet.
Sie schneidet den Lebensfaden durch. Sie
entscheidet über Leben und Tod. Sie ist die schwarze Göttin, die vor allem im
Frühling und Herbst durchtrennt.
Beten und bitten ist von Beth
abgeleitet und bedeutet so viel wie „die Göttin anrufen“ also wenn wir Menschen beten
rufen wir die Göttinnen.
Wie schon erwähnt, kamen
die drei Bethen am 3. Januar.
Sie malten als Zeichen, für ihre Anwesenheit K x M x B an die Türen.
Heute bekannt als heilige 3
Könige, die am 6. Januar kommen - mit dem gleichen Zeichen aber als Kaspar
+ Melchior + Balthasar
Die drei Könige aus dem
Morgenland, die zu Maria nach Bethlehem kamen, verkörpern seit dem
Christentum den Glauben an die Schicksalsgöttinnen, die in christliche heilige
drei Madln umgewandelt wurden.
Bis heute werden sie immer
wieder dargestellt. Als dreifaltige Göttinnen.
Auch die Zwischenzeichen
haben eine große Bedeutung, die hier aber durchaus von großem Unterschied sind.
Das x zwischen den
Zeichen der Bethen bedeutet „LEBEN“
Das + zwischen den
Zeichen der 3 Könige bedeutet „Tod“
Ein Auszug aus dem Märchen „Schneewittchen“
Ach, hätt ich nur ein Kind,
so weiß wie Schnee, so rot wie
Blut und so schwarz wie Ebenholz".
Wie
üblich ist auch das Fest Yule von der Kirche übernommen worden. Hierzu wird die Geburt
Jesus gefeiert, dass uns zur Weihnachtszeit Hoffnung – Friede und Besinnung
schenkt.
Dennoch ist der Zeitpunkt wo Familie zusammen rücken, wo viel Zeit mitsammen verbracht wird. Geschichten erzählt werden und einfach sich Nahe sind.
Doch im Ursprung dieses Festes, verbinden noch mehr Wurzeln.
Der Brauch mit dem Nadelbaum ist bis heute erhalten geblieben.
WIE DU EIN RITUAL ZUM FEST ABHALTEN KANNST
Dennoch ist der Zeitpunkt wo Familie zusammen rücken, wo viel Zeit mitsammen verbracht wird. Geschichten erzählt werden und einfach sich Nahe sind.
Doch im Ursprung dieses Festes, verbinden noch mehr Wurzeln.
Der Brauch mit dem Nadelbaum ist bis heute erhalten geblieben.
WIE DU EIN RITUAL ZUM FEST ABHALTEN KANNST
Wünsche für das kommende Jahr und zurück lassen - was DU nicht mehr haben willst!
Das Symbol der Spirale zeigt auch den Wendepunkt im Jahreslauf an.
Wie schon zu anderen Festen kannst du auch zu diesem Fest eine Spirale legen, so dass du gegen dem Uhrzeigersinn hinein gehen und im Uhrzeigersinn wieder hinausgehen kannst.
Du begrüßt:
Im
Süden das Element Feuer, die Kraft des Sommers.
Im Westen das Element Wasser, die Kraft des Herbstes.
Im Norden das Element Erde, die Kraft des Winters.
Im Osten das Element Luft ,die Kraft des Frühlings.
Beginnen ein Lied zu summen und bitte das alte Jahr hinter dir lassen zu können um das Neue zu begrüßen.
Gehe langsam in die Spirale hinein und stelle dir vor, wie das Alte mit jedem Schritt abgerüttelt wird.
Wenn du in die Mitte kommst, ist es Zeit für dich das „Neue“ zu gebären.
Verbinde dich mit dem Himmel und der Erde und öffne dich ganz für dieses Ereignis.
Drehe dich bewusst um und gehe deinen Weg aus der Spirale heraus. Du wirst neue Bilder erhalten und freue dich auf diese Botschaften.
Bedanke dich bei all den Elementen. Bei allen die dir gerade nahe waren und dich unterstützten.
Als kleines Dankeschön kannst du für Frau Holle eine kleines Geschenk dort lassen <3
Im Westen das Element Wasser, die Kraft des Herbstes.
Im Norden das Element Erde, die Kraft des Winters.
Im Osten das Element Luft ,die Kraft des Frühlings.
Beginnen ein Lied zu summen und bitte das alte Jahr hinter dir lassen zu können um das Neue zu begrüßen.
Gehe langsam in die Spirale hinein und stelle dir vor, wie das Alte mit jedem Schritt abgerüttelt wird.
Wenn du in die Mitte kommst, ist es Zeit für dich das „Neue“ zu gebären.
Verbinde dich mit dem Himmel und der Erde und öffne dich ganz für dieses Ereignis.
Drehe dich bewusst um und gehe deinen Weg aus der Spirale heraus. Du wirst neue Bilder erhalten und freue dich auf diese Botschaften.
Bedanke dich bei all den Elementen. Bei allen die dir gerade nahe waren und dich unterstützten.
Als kleines Dankeschön kannst du für Frau Holle eine kleines Geschenk dort lassen <3
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Donnerstag, 13. Dezember 2018
Ohrenschmerzen ade - 12 Heilpflanzen
Bestimmt kennst du es - OHRENSCHMERZEN
Viren und Bakterien sind daran schuld. Sie gelangen über die Nase in den Rachen und in die Nebenhöhlen. Leider auch bis in den Gehörgang und sind daran Schuld, wenn Menschen über Ohrenschmerzen klagen.
Anfangs ist es nur ein stechender Schmerz, der zunehmend mit Fieber und Druckgefühl im Ohr begleitet wird. Oft entsteht dann auch ein eitriger Ausfluss aus dem Ohr.
Meistens verschreibt der Arzt dann ein Antibiotikum.
HEUTE ABER BEKOMMST DU 12 HEILPFLANZEN DARGELEGT um dir selber behelfen zu können.
- Breitwegerich
- Kamille
- Ingwer
- Knofi
- Königskerze
- Lavendel
- Lindenblüten
- Mädesüß
- Pfefferminze
- Schafgarbe
- Spitzwegerich
- Zwiebel
DIE HÄUFIGSTE URSACHE FÜR OHRENSCHMERZEN
Meist ist es der Übergang vom Sommer auf den Herbst / Winter. Du bist es noch gewohnt dich lüftiger zu bekleiden oder willst dich einfach noch nicht zu sehr ins Gewand stopfen. Du musst dich langsam daran gewöhnen wieder "mehr" anzuziehen.
Und schon hast du den Salat. Der Windzug auf dein Ohr hat schon genügt um dir ein stechendeni m Trommelfell zu bereiten.
Auch wenn du durch das luftige bekleiden Halskratzen bekommst, kann es Ursache für schmerzende Ohren sein.
WAS KANNST DU TUN UM DIES ZU VERHINDERN
Leichtes Tuch
Binde dir ein leichtes Tuch um den Hals - dies kann Halskratzen vermeiden und es können keine Bakterien entsehen die bis in das Ohr wandern!
Watte
Wenn du anfällig auf Ohrenschmerzen bist - stecke dir immer Watte ein. So kannst du bei Luftzug sofort kleine Kugelchen rollen und dir ins Ohr stecken!
Wärmende Ohrensalbe
So kannst du dein Ohr immer schön warm halten!
Nase frei
Sieh zu dass du trotz Schnupfen immer die Nase frei hast. ZB. Mittels Nasenspray. So vermeidest du die Gefahr der Virenverbreitung in das Trommelfell, dass anschließend zur Mittelohrentzündung führen würde.
Ohrenkerzen
1x im Jahr(oder bei Bedarf) kannst du mittels Ohrenkerze die Gehörgänge reinigen!
Trockene Ohren
Vermeide zb. beim Duschen oder Kopfwaschen dass Wasser in das Ohr eindringt. Manchmal verstopft sich das Ohr mit dem Wasser und kann zu Entzünungen führen. Besonders wenn du anschließend nochmal das Haus verlässt!
Vitaminreiche Nahrung
Gerade in den Übergangsphasen zum Frühling auf den Sommer oder vom Sommer auf den Herbst/Winter ist es ratsam dich ausgewogen und vitalreich zu ernähren. So kannst du für dein Wohlbefinden vorbeugen!
UND WENN ALLES NICHTS HILFT
Kann dir der Tipp mit dem Knoblauch behilflich sein.
NATÜRLICHES ANTIBIOTIKUM

UND SO GEHT´S
Schneide den Knoblauch in dünne Scheiben und lasse ihn ca. 1 Stunde im Sonnenblumenöl simmern. Nicht köcheln!
Anschliessend den Knoblauch abfiltern und mit einer Pipette 4 - 5 Tropfen in das Ohr geben.
Es wirkt wie ein natürliches Antibiotikum.
TIPP
Zur Verstärkung der Wirkung kannst du zusätzlich Knoblauch Tee trinken.
Ich weiß, wes hört sich grauenhaft an - ABER du musst IMMER eine Ursache auch von INNEN beheben!!!
Dein Ohr wird es dir danken ;-)
PROBIERE ES AUS!
WIE KANNST DU DIESE HEILPFLANZEN BEI OHRENSCHMERZEN EINSETZEN?
Du kannst die Pflanzen natürlich als TEE zubereiten.
Sie als TROPFEN - SALBE oder KOMPRESSE anwenden.
Du kannst die Pflanzen natürlich als TEE zubereiten.
Sie als TROPFEN - SALBE oder KOMPRESSE anwenden.
Bekommst du schon die Heilpflanzenpost in dein Email Fach?
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Donnerstag, 6. Dezember 2018
Einfache Rezepte für schöne Haut und starke Muskeln
In meinem letzten Beitrag habe ich dir verraten, mit welchen Pflanzen du deiner Haut UND deinen Muskeln etwas Gutes tun kannst."
Also nochmal zur Erinnerung.
Vitamin B - E und A sind daher sehr nützlich!
Bestimmt kennst du so das ein oder andere Kraut dass dieses beinhaltet.
Wie zb. Holunderbeeren, Sanddorn oder Hülsenfrüchte wie Haselnuss zb.
Heute zeige ich dir wie versprochen ein paar Rezepte, die bei regelmässigen Anwenden für seidenglatte Haut sorgen und deine Muskeln kräftigen.
EINFACHE REZEPTE FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
WETTER SCHUTZ FÜR DAS GESICHT mit reichlich Vitamin B

DU BRAUCHST
- 25g Mandelöl
- 4 g Sheabutter
- 6 g Bienenwachs
- 1 g Lanolin anhydrid
- 5 Tr. Sanddornfruchtfleischöl
UND SO GEHT´S
Bienenwachs schmelzen lassen. Lanolin zugeben, ebenso Sheabutter und Mandelöl. Darauf achten, dass es nicht zu heiß wird. Etwas abkühlen lassen und mit dem Milchschäumer das äth. Öl einrühren. Es wird ein bisschen dauern bis die richtige Konsistenz erreicht ist. Also fleißig rühren.
ANWENDUNG
Gleichmässig am Gesicht auftragen und eincremen.
ANMERKUG
Eine Creme ist es dann, wenn eine Wasserphase enthalten ist!
Eine Salbe ist es dann, wenn NUR zb. Bienenwachs enthalten ist!
Was hast du also gerade hergestellt?
GENAU - eigentlich eine Salbe!
Du kannst statt dem Mandelöl auch selber ein Grundöl herstellen. ZB. Mit dem Apfel
GENAU - eigentlich eine Salbe!
Du kannst statt dem Mandelöl auch selber ein Grundöl herstellen. ZB. Mit dem Apfel
KÖRPERPFLEGEÖL FÜR STARKE MUSKELN mit Vitamin E

DU BRAUCHST
- 100ml Sonnenblumenöl
- 2 EL Walnuss und Brennnesselsamen
- 1 Tr. äth. Brennnesselöl
UND SO GEHT´S
Walnüsse und Brennnesselsamen in das Sonnenblumenöl geben und 1 Stunde leise simmern lassen.(Nicht köcheln - das ist zu heiß!)
Abfiltern und in ein Fläschchen füllen. Das äth. Öl zugeben. Fertig
ANMERKUG
Das Vitamin E wird über die Haut aufgenommen!
Das Vitamin E wird über die Haut aufgenommen!
Du kannst mit dem Sonnenblumenöl auch ein anderes Grundöl herstellen. ZB. Mit allen genannten Pflanzen von der letzten Mail.
Wenn du meine Beiträge regelmässig liest - weißt du welche Heilpflanzen Vitamin E enthalten!
VITAMIN E SAFT

DU BRAUCHST
- Brennnessel Blätter
- Brombeere
- Breitwegerich
- Himbeere
- 1/2 Liter Wasser
- 250g Rohrzucker
UND SO GEHT´S
Pflanzen klein schneiden und gemeinsam mit Wasser kurz aufkochen.
Über Nacht stehen lassen - Pflanzenteile abgießen und mit 250g Rohrzucker einkochen.
ANWENDUNG
Mit Wasser verdünnen und als Vitamin Saft trinken.
Trinke den Saft den ganzen Winter über - er wird dich bei Kräften halten !
SANDDORN CREME mit Vitamin B

DU BRAUCHST
Fettphase
- 5ml Mandelöl
- 5ml Jojobaöl
- 5g Sheabutter
- 3g Emulsan (Emulgator)
- 25ml Tee /Infus/Aufguss
- 1 Schuß Sanddornfruchtfleischöl
- 2 Tr. äth. Lavendel
- 5 Tr. äth. Mandarine
- 50ml Tiegel
UND SO GEHT´S
Das Emulsan schmelzen lassen. Sheabutter dazu geben. Mandelöl und Jojobaöl zufügen und vom Herd nehmen. Den Tee extra erwärmen. Fettphase und Wasserphase müssen nun die gleiche lauwarme Temperatur haben - erst dann kannst du sie mit dem Milchschäumer zusammen rühren.
Jetzt kommt die Wirkstoffphase dazu.Gut umrühren und abfüllen.Beschriften nicht vergessen.
Diese Creme ist nun 6 Wochen haltbar. Am besten im Kühlschrank lagern.
ANMERKUNG
Die Wasserphase in die Fettphase zu geben und NICHT umgekehrt. Ansonsten bricht die Creme. Sprich - sie wird sich nicht binden!
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