In der kalten Jahreszeit wo die Heizung in den Wohnräumen wieder verstärkt zum Einsatz kommt, ist unsere Haut wieder sehr anfällig für das trocken werden.
Ich habe für dich meine Unterlagen gewälzt und die wichtigsten Heilpflanzen zusammen geschrieben.
Sie enthalten das Vitamin B und E die dafür sorgen ein wunderschönes Hautbild zu haben.
VITAMIN B FÜR DIE HAUT
- Apfel
- Bärlauch
- Garten Kresse
- Holunder Beeren
- Haselnuss
- Sanddorn
- Königskerze
- Vogelmiere
VITAMIN E FÜR DIE HAUT UND DER MUSKELFUNKTION
- Brennnessel Blätter
- Brennnessel Samen
- Brombeere
- Breitwegerich
- Himbeere
- Haselnuss
- Sanddorn
- Walnuss
AUCH VITAMIN A IST SEHR WICHTIG FÜR DIE HAUT UND MUSKELN!
WIE KANNST DU DIESE HEILPFLANZEN FÜR DEINE HAUT UND DER MUSKELN EINSETZEN?
Du kannst sie in PflanzenSÄFTE anwenden.
Sie als Hydrolat in einer GESICHTSPFLEGE oder in der KÖRPERPFLEGE verwenden.
Du kannst sie in PflanzenSÄFTE anwenden.
Sie als Hydrolat in einer GESICHTSPFLEGE oder in der KÖRPERPFLEGE verwenden.
Im nächsten Beitrag den ich am 6.12 einstelle - habe ich ein paar meiner Lieblingsrezepte zu den genannten Heilpflanzen und Themen für dich zusammen getragen.
VERPASSE IHN NICHT!
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