REZEPT MIT DEM GÄNSEBLÜMCHEN
LIPPENZART STIFT
ZUTATEN
- 3 Fingerspitzen voll Gänseblümchen
- 50ml Sonnenblumenöl
- 5g Bienenwachs
UND SO GEHT´S
Gänseblümchen müssen unbedingt TROCKEN sein!
Schneide sie mit dem Keramikmesser klein und lasse sie ca. 1 Stunde in Sonneblumenöl sieden. NICHT köcheln!
Abfiltern und das Bienenwachs darin schmelzen lassen.
In die Stifthüllen abfüllen und erst drehen und schließen wenn es komplett abgekühlt ist.
Wenn DU ständig rauhe Lippen hast ist der Lippenzart Stift sehr zu empfehlen!
REZEPT MIT DER VOGELMIERE
FRISCHKRÄUTER - AUFSTRICH
ZUTATEN
- Etwas frische Vogelmiere
- 1 Topfen
- 1/2 Becher Sauerrahm
- Kräutersalz
UND SO GEHT´S
Schneide mit dem Keramikmesser die Vogelmiere klein. Mische sie unter den Topfen und dem Sauerrahm. Würze den Aufstrich mit dem Kräutersalz und genieße ihn auf frischem Brot.
Wenn DU unter Vitamin C Mangel leidest - kannst du die Vogelmiere ein ganzes Jahr über immer wieder zu dir nehmen!
REZEPT MIT DER BRENNNESSEL
VITAMIN TROPFEN
ZUTATEN
- 3 Fingerspitzen voll Brennnessel
- 50ml Korn
UND SO GEHT´S
Brennnessel müssen unbedingt TROCKEN sein!
Schneide sie mit dem Keramikmesser klein und fülle sie in ein Schraubglas.
Gib den Korn dazu und lasse das Glas 4 - 6 Wochen stehen. Drehe das Glas jeden Tag kreisend um den Wirkstoff noch besser zu lösen.. Nicht schütteln!
Nun filtere die Pflanzenteile ab und gib die Tinktur in ein Pipettenfläschchen.
Wenn DU auch im Winter in den Genuß der Wirkstoffe der Brennnessel kommen möchtest - sind die Tropfen sehr zu empfehlen.
Wie du sie anwenden kannst habe ich in diesem Beitrag zusammen gefasst.
REZEPT MIT DER GUNDLREBE
HUSTENMITTEL
ZUTATEN
- 3 Fingerspitzen voll Gundlrebe
- 1 Tasse Milch
- 1/2 Teelöffel Honig
UND SO GEHT´S
Schneide die Gundlrebe mit dem Keramikmesser klein und stelle sie samt der Milch auf den Ofen. Lasse sie auf minimaler Stufe etwas simmern. Lasse sie zugedeckt noch weitere 10 Minuten stehen.Rühre immer wieder um. Gib die Pflanzenteile raus und wenn du magst süße die Milch mit dem Honig.
Trinke die Gundlrebenmilch noch warm.
Wenn DU immer wieder unter Husten leidest so kann ich dir die Gundlrebenmilch sehr empfehlen!
REZEPT MIT DEM LÖWENZAHN
TEE GEGEN DIE MÜDIGKEIT
ZUTATEN
- 3 Fingerspitzen voll Löwenzahn
- 1 /4 Liter Wasser oder etwas mehr
UND SO GEHT´S
Schneide den Löwenzahn mit dem Keramikmesser klein. Koche das Wasser auf und übergieße den Löwenzahn. Lasse ihn zugedeckt 10 Minuten ziehen und trinke ihn noch warm.
Wenn DU besonders im Winter unter Müdigkeit leidest, kannst du 3x täglich Löwenzahn Tee trinken.
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