Dienstag, 20. Oktober 2015

Kürbis - Zucchini Eintopf

(Wege ins ICH Alexandra Skala)

Zutaten
  • Kürbisfleisch
  • Putenfleisch
  • kleine Zucchini
  • Zwiebel
  • Topinambur (hatte ich gerade hier)
  • Salz - Pfeffer - Paprika
  • Tomatenmark
  • Kokoscuisin
  • Kräuter (Dost,Thymian, Schafgarbe, Basilikum)

Zubereitung

Zwiebel schneiden und im Öl anbraten. Zucchini - Putenfleisch und Kürbis würfelig schneiden.
Ebenso die Topinambur. Fleisch zugeben und durchbraten.
Paprika und Tomatenmark unterrühren. Mit Suppe ablöschen,Gemüse dazu geben und bissfest garen. Mit Kokoscuisin - Salz - Pfeffer und Kräuter abschmecken.

Tipp 

Wer nicht unbedingt Fleisch essen will,so wie ich, der lässt es einfach weg*lach*

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Alexandra Skala - Diplom Heilkräuterpädagogin - Hallestrasse.73 - 4030 Linz - wegeinsich@liwest.at - 06504063304