(Wege ins ICH Alexandra Skala)
Zutaten
- 250g Tiefkühl oder Blattspinat
- eine große Schüssel
- Kräuter wie:Brennnessel,Labkraut,Löwenzahn,Spitzwegerich,Bärenklau, Bärlauchknospen,Dost,Lavendel,Minze,Huflattich,Gundlrebe Salz - Pfeffer - Hafercuisin - Zwiebel - Knoblauch - Lichtwurzel
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch anrösten,Spinat darin auftauen lassen,würzen- Lichtwurzel klein schneiden und dazh geben.5 Minuten köcheln.Kräuter sehr klein schneiden und auch dazu geben.Hafercuisin unterrühren und den gaunzn Scheram zaumessn ;-)