(Wege ins ICH Alexandra Skala)
Zutaten
je 1/2 TL
- Salbei
- Schafgarbe
- Johanniskraut
- Kamille
Zubereitung
Kräuter auf 1 Liter Wasser
kurz aufkochen lassen.
Die Dämpfe ein paar Minuten
(je nach dem ,wie lange man es aushält)unter einem Handtuch auf dem Gesicht
wirken lassen.